Activa tu metabolismo curso en línea

Descripción del servicio

Temario: 1: balancea tu plato: macro nutrientes 2: repoblarnos de bacterias Buenas: MicroBiota 3: utiliza el tiempo a tu favor, conoce la hora correcta para cada alimento: crononutrición 4: aprendiendo a controlar la loca de la casa: estrés, cortisol y fatiga adrenal 5 manos a la obra: activa tu ciclo menstrual y hormonal 6: usando tu grasita para activarte: adiponectina 7: el nuevo equilibrio: insulina-glucosa 8: cuál , cuánto es el ejercicio correcto y evitar dietas que generan estrés 9: durmiendo más y mejor para activarte 10: aprender a usar el combustible que no conocías: lipólisis 11: detox: eliminar contaminantes y metales 12: suplementación estratégica de todo el proceso